Sağlık, ruh ve beden sağlığının bütünüdür. Hayatın işleyişinde yaşanan olası zorluklar, stres, yaşam koşullarının zorlaşması gibi birçok durum bireyin ruh sağlığını büyük ölçüde etkiler.
Bu bağlamda psikolojik danışma ve psikoterapi hizmetleri; kişilerin ruhsal sağlığını korumayı ve geliştirmeyi hedefler. Bu hizmetlerin temelinde, bireye saygı, koşulsuz kabul, yargısız bir yaklaşım ve güven ve gizliliğin korunması ilkeleri bulunur.
Bahsedilen hizmetlerde bireyler kendi içsel süreçleriyle ilgili farkındalık kazanır, çeşitli baş etme stratejileri geliştirir ve işlevselliğini artırır.Olumsuz düşünce sistemini değiştirme, üretken ve verimli bir hayat geçirme, sağlıklı iletişim kurabilme, empati, sorumluluk kazanma, hayat kalitesini artırma, uyum ve özgüven becerilerini geliştirme gibi konularda da kazanım sağlar.
· Kendinizi daha yakından tanımak, potansiyellerinizi ve sizi engelleyen durumları keşfetmek istiyorsanız,
· Evlilik, boşanma, taşınma, yeni bir işe başlama, çocuk sahibi olma gibi büyük yaşam olaylarınız mevcutsa,
· Geçmişten çözümleyemediğiniz ve şimdiki hayatınızı etkileyen durumlar varsa,
· Geleceğe dair yoğun kaygı ve karamsarlık durumları söz konusuysa,
· Nedenini bilemediğiniz bir ruhsal çökkünlük içerisindeyseniz,
· Sosyal hayatınızda, aile ve iş ilişkilerinizde uyum sağlamakta güçlük yaşıyorsanız,
· Beden sağlığınızı etkileyen bir hastalık durumunda, fiziksel sağlığınızın yanında ruhsal sağlığınızda da desteğe ihtiyaç duyuyorsanız,
· Dikkat, konsantrasyon ve motivasyon güçlüğü yaşıyorsanız,
· Ölüm, kayıp gibi bir yas sürecindeyseniz,
· Takıntılı düşünce ve davranışlarınız varsa,
· Uyku, yeme problemleriniz varsa ve günlük hayatınızın işleyişini etkiliyorsa,
· Öfke problemleriniz varsa,
· İkili ilişkilerinizde partnerinizle sorunlar yaşıyorsanız,
· Stres, kaygı ve fobi, davranım bozuklukları, duygudurum bozuklukları yaşıyorsanız,
· Alkol, madde, kumar gibi herhangi bir bağımlılık sahibiyseniz,
· Eskiden zevk aldığınız şeylerden, hobilerinizden artık zevk alamama yaşıyorsanız,
· Doğru ebevyenlik ve çocuk yetiştirme konularında desteğe ihtiyaç duyuyorsanız,
Bunlar ve benzeri birçok durum için psikoterapi ve psikolojik danışamanlık hizmetlerinden yararlanabilirsiniz. Durum hangisi olursa olsun; destek alacak kişinin psikolojik destek almaya istekli olması ve sürece riayet etmesi süreci kolaşlaştırır ve etkili sonuç almasını sağlar.
PSİKOLOG ECE SOLMAZ
İletişim Bilgileri
Adres: Cumhuriyet Mahallesi, Kasım Sokak, No4, Kat2, Daire4 Ortahisar/Trabzon
Asrın Psikoloji Danışmanlık Merkezi
Telefon: 0554 158 7561
Sosyal Medya: Instagram: @psk.ecesolmaz
